Jongens horen al op jonge leeftijd dat ze stoer en sterk moeten zijn. Huilen is iets voor meisjes. Zij leren dat kwetsbaarheid en emoties tonen voor jongens minder gepast is en deze culturele overtuiging maakt hen tot echte mannen. Als mannen met verlies worden geconfronteerd is het vaak moeilijk om woorden te geven aan hun emoties en staan ze vaak met ‘lege’ handen. Zij missen de taal van rouw.
Ontkenning is de meest veilige manier om de emotie onder controle te houden en daarmee afstand houden van je gevoel. Daarmee kunnen mannen zich ook erg eenzaam voelen in hun verdriet omdat de sleutel van het delen van gevoelens niet op hun slot past!
Er zijn twee duidelijk te onderscheiden stijlen van rouw (Doke&Martin 2010)
- Instrumentele stijl: Deze bestaat uit innerlijke reflectie en uiterlijke actie. Deze is niet gericht op de emotionele pijn en/of delen van gevoelens, maar het denken is dominanter dan het voelen. Emoties moeten onder controle worden gehouden en het gedrag is rusteloos. Problemen die door het verlies zijn ontstaan moeten opgelost worden.
Slapeloosheid en spierspanningen zetten zich vaak om in lichamelijke pijn. De overlevingsstrategie is om in actie te blijven. Boosheid, agressie en woede kunnen vaker voorkomen, zeker wanneer er tegenvallers zijn of je het gevoel hebt tegengewerkt te worden. - De intuïtieve stijl: Deze stijl is meer gericht op gevoelens en over het praten over verlies. Het verlies voelt intens. Gevoelens van shock, ongeloof, verdriet en zelfcontrole overheersen volledig je denkvermogen. Wat je van binnen voelt, uit je ook. De overlevingsstrategie is praten, steun zoeken en delen van ervaringen met lotgenoten.
Het is wetenschappelijk een vastgesteld feit dat mannen vaker reageren op de instrumentele manier en vrouwen op de intuïtieve wijze. Zij hebben vaak met opvoeding en cultuurverschillen te maken. Er zijn ook mannen die meer neigen naar de intuïtieve stijl en vrouwen die reacties tonen die passen bij de instrumentele stijl. Binnen een partnerrelatie kunnen er spanning en conflicten ontstaan vanwege de verschillende stijl- en van rouwen. De ander niet zien in zijn/haar manier van rouwen kan grote druk geven in een relatie.
Zoek hulp met je partner als je vastloopt in wederzijdse erkenning en ervaar de kracht van het samen dragen van jullie verlies.
